Mugimendu aerobikoen konbinazio bat da, danborren erritmoan eta konpasean, eta tonifikazioa eta gaitasun aerobikoa lantzen ditu. Joera berriak: azken entrenamendu-modalitateei buruzko saio espezifikoak. Egoera fisiko orokorra eta gorputzaren eskemaren antolaketa hobetzen ditu.