ABDOMEN CORE
En esta actividad se trabaja y fortalece de manera específica la zona abdominal (tonificación de la zona CORE, compuesta por 8 grupos musculares). Tiene como objetivos:
- Fortalecer la zona abdominal, lumbar y zona pélvica.
- Mejorar o mantener la condición física, el control postural, el equilibrio y la coordinación y la prevención de problemas de espalda baja.
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| código | Actividad | Curso | Complejo | Días | Horario | Edad | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| DXTQC01285C0 | ABDOMEN CORE | ABDOMEN CORE HIPOPRESIVOS | INST. DEPORTIVAS AYTO ZIZUR M. | V | DE 10:15 A 11:00 | De16Adelante | Info |
| DXTQC01281J0 | ABDOMEN CORE | ABDOMEN CORE HIPOPRESIVOS | INST. DEPORTIVAS AYTO ZIZUR M. | L | DE 17:00 A 18:00 | De16Adelante | Info/Alta |
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